春季着装：乍暖还寒须保暖

      来自体坛报的消息：春节后天气渐渐转暖，气温开始回升，许多爱美的年轻姑娘便按捺不住，纷纷脱下厚厚的冬装，换上了轻薄的衬衫和裙子，立刻显得腰肢纤细，姿态轻盈。殊不知这样做后果十分严重。 
     中国有一句养生谚语“春捂秋冻”，“春季不可薄衣”，说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉，要预防倒春寒。立春是春天的开始，意味着天气将由寒冬向炎热的夏天转换，此时天气虽开始暖和，但春天是以“风”为主气，气候特点是变化较大，忽冷忽热，乍暖还寒，尤其是适逢春雨连绵的时候，更是冷风阵阵，寒气袭人。 
     由于经历严冬天气寒冷，人们穿戴衣帽较多，对外界天气的变化适应能力下降了，尤其是老人、婴幼儿及体弱多病者更难以适应，因此在早春时节天气还寒冷时还要注意保暖，衣服宜渐减，不可顿减，根据天气变化适时增减衣服，注意防风御寒，养阳敛阴，对于老人、婴幼儿及体弱多病者尤其应注意脚部、背部保暖。 
     一般来说，妇女膝关节对冷空气的袭击较为敏感，易发生局部麻木、酸痛等症状，久之会引起风湿性关节炎。据报道，突尼斯的妇女喜欢一年四季穿裙子，即使寒风刺激的冬季也是如此。然而突尼斯患风湿性关节炎的妇女也特别多，约占妇女总数的70%。因而，为了健康，爱美的姑娘们不妨把漂亮的裙子押后一段时间再拿出来穿。